固体食物
水果和蔬菜：香蕉、苹果、浆果、胡萝卜、西兰花、西红柿。
谷物：米糊、燕麦片、面包屑、面条。
蛋白质：煮熟的鸡肉、鱼、豆腐、蛋黄。
乳制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪（切成小块）。
健康脂肪：鳄梨、橄榄油。
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分类：行业新闻 发布时间：2024-05-11 11:05:09 6341次浏览
固体食物水果和蔬菜：香蕉、苹果、浆果、胡萝卜、西兰花、西红柿。谷物：米糊、燕麦片、面包屑、面条。蛋白质：煮熟的鸡肉、鱼、豆腐、蛋黄。乳制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪（切成小块）。健康脂肪：鳄梨、橄榄油。
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